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La onicofagia o costumbre de morderse las uñas es un mal hábito que posee el 40 % de los niños y los jóvenes entre los 3 y los 18 años; de hecho, un 5 % de los adultos continúa sufriendo onicofagia. Pero ¿qué podemos hacer para que nuestros hijos dejen de comerse las uñas? Lo primero que hay que saber es que esta costumbre puede desaparecer al poco tiempo de haber comenzado, por lo que nunca debemos reñir ni castigar a nuestros hijos por morderse las uñas.

Aunque parezca una broma, el estrés infantil y la tensión en niños son comunes durante las vacaciones, principalmente por el aburrimiento. El estrés infantil puede interferir en la salud, el bienestar y el funcionamiento del cerebro de tus hijos.

Aprender a dormir con calor, aunque en casa no tengamos una temperatura ideal para dormir, es vital para conciliar el sueño.

Aunque en verano solemos relajarnos un poco en cuanto a la comida sana, debemos valorar que es una buena oportunidad para preparar recetas saludables y conseguir que nuestros hijos coman verdura.

En las vacaciones de verano, los peques tienen casi tres meses de tiempo libre. «¿Qué hacer con los niños en vacaciones?» es la pregunta que más se hacen los padres en esta época del año. Aquí van algunas ideas de juegos para niños y niñas que, además, los ayudarán a emplear el tiempo de ocio de forma productiva y divertida.